骨盤矯正
「姿勢が悪くなった気がする」
「腰や肩に負担を感じやすい」
「左右のバランスが気になる」
このようなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身を支える大切な役割を担っています。
そのため、日常生活の姿勢や身体の使い方によって身体全体のバランスが崩れると、腰や肩などさまざまな部分に負担がかかることがあります。
当院では、骨盤だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
目次
- 骨盤の状態が身体に与える影響
- 日常生活のクセが身体のバランスを崩すことも
- 身体のバランスが崩れると起こりやすい不調
- 一人ひとりの身体に合わせた骨盤ケア
- 無理のない、やさしい施術を行います
- 身体の不調を感じたらお気軽にご相談ください
骨盤の状態が身体に与える影響
骨盤は背骨や股関節ともつながっており、身体を支えるための重要な土台の一つです。
そのため、骨盤周辺の筋肉が緊張していたり、身体のバランスが偏ったりすると、骨盤だけでなく、背中や腰、脚などにも負担がかかることがあります。
例えば、身体の片側ばかりに重心をかける、足を組む、同じ方向を向いて寝るなど、普段何気なく行っている習慣も身体の使い方に偏りを生むことがあります。
また、出産後は身体の状態が大きく変化するため、骨盤周辺に違和感を覚える方も少なくありません。
骨盤周辺の状態を確認し、身体全体のバランスを整えていくことが大切です。
日常生活のクセが身体のバランスを崩すことも
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、同じ姿勢を続けることなどによって、首や肩周辺の筋肉には負担がかかります。
また、首を支えている筋肉の一部は肩甲骨につながっているため、肩だけでなく肩甲骨周辺の状態も大切です。
肩甲骨周りをゆるめ、動かしやすい状態に整えることで、首や肩にかかる負担の軽減につながります。
身体のバランスが崩れると起こりやすい不調
身体のバランスが崩れると、一部分だけではなく、さまざまな場所に負担がかかることがあります。
例えば、首や肩周辺では肩こりや首の張り、頭の重さ、目の疲れなどを感じることがあります。また、背中や腰、骨盤周辺では、張りや重だるさ、姿勢の乱れや違和感につながることもあります。
さらに、身体のバランスの偏りによって、脚が疲れやすくなったり、膝に負担がかかったりする場合もあります。
不調の原因は一つとは限らないため、気になる部分だけではなく、身体全体の状態を確認しながら整えていくことが大切です。
一人ひとりの身体に合わせた骨盤ケア
当院では、すべての方に同じ施術を行うのではありません。
まずは現在のお悩みや身体の状態、普段の生活習慣などを丁寧にお伺いします。
「どこがつらいのか」だけでなく、「どのようなときにつらくなるのか」「どのように身体を改善していきたいのか」なども確認しながら、その方に合った施術をご提案します。
骨盤だけにアプローチするのではなく、必要に応じて背骨や股関節、周辺の筋肉なども確認し、身体全体のバランスを整えていきます。
無理のない、やさしい施術を行います
骨盤矯正と聞くと、「痛そう」「ボキボキされそう」と不安に感じる方もいるかもしれません。
当院では、身体の状態を確認しながら、無理な力を加えず、一人ひとりに合わせた施術を行います。
施術前後には身体の動きなども確認し、どのような変化があるのかをご自身でも感じていただけるようにしています。
また、難しい専門用語ばかりを使うのではなく、現在の身体の状態や施術について、できるだけわかりやすくご説明します。
不安なことや気になることがあれば、遠慮なくご相談ください。
身体の不調を感じたらお気軽にご相談ください
腰や肩のつらさ、姿勢の乱れ、身体のバランスなど、日常生活の中で感じる不調は人によって異なります。
「ずっと同じところがつらい」
「姿勢が気になる」
「身体のバランスを整えたい」
「出産後の骨盤周りが気になる」
そんなお悩みをお持ちの方は、一度ご自身の身体の状態を確認してみませんか？
当院では、お悩みを丁寧にお伺いし、身体全体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。
毎日を少しでも快適に過ごせるよう、身体づくりをサポートいたします。
身体のことで気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
その他症状一覧
